YOGA

Yoga ist Leben, Leben ist Yoga. Liebe ist dein Kompass

Unsere wahre Natur ist frei von Krankheit und Leiden. Durch mehr Achtsamkeit und Ruhe kannst du dein meist vollbepacktes und hektisches Leben kraftvoll und gelassen meistern und geniessen. Yoga gibt dir die Möglichkeit, deinen Körper zu dehnen, Verspannungen zu lindern und du gewinnst an Stabilität und Kraft. Du lernst deinen Geist zu fokussieren, bringst Atem und Bewegung in Einklang und kreierst Akzeptanz und Raum, für dich und für all die Aufgaben die das Leben dir schenkt.

Tantric Hatha Yoga Klassen mit Karin

„Karin hat die Gabe, Ihre Weisheit auf eine so sanfte und inspirierende Weise zu Teilen, welche im Herzen berührt.“ Rückmeldung einer Kundin“

Karins Klassen werden unter dem Prinzip des Tantrischen Hatha Yoga unterrichtet, welches die Vayus honorieren, das Energieprinzip im Körper, oder wie Energie durch unseren Körper fliesst. Die Vayus stammen aus dem Ayurveda und sind eng mit unserer körperlichen Aufmachung verbunden. Es werden alle Stufen des Hatha Yoga unterrichtet, Moon, Sun and Fire.

Wir kultivieren ein Gleichgewicht über die Atmung zwischen Körper und Geist, reinigen die Energiekanäle mit gezielten Haltungen, mal fliessend mal statisch, um schlussendlich mit unserer Essenz, unserer Seele zu sitzen. Karin arbeitet ganzheitlich, Ihre Klassen beinhalten Asana (Yogahaltungen), Pranayama (Atemlehre), Savasana (Schlussentspannung) und Meditation beinhaltet.

Alle sind herzlich willkommen, mit oder ohne Yoga-Erfahrung.

  • Einzeleintritt CHF 28.00
  • 10er Abo Yoga CHF 260.00  (6 Monate gültig)
  • Schnupperabo à 3 Lektionen CHF 60.00 (1 Monat gültig)
  • Ayurvedische Beratungen, Coachings und Privatstunden: Auf Anfrage, melde dich gerne direkt bei Karin

Die Specials 1x pro Monat jeweils donnerstags, geben dir die Möglichkeit, tiefer in die Welt des Yoga, Tantra und Ayurveda einzutauchen. Mehr Infos findest du unter Events oder auf dem Instagram Kanal Karin @namaloha.yoga

Du praktizierst nicht gerne in der Gruppe oder hast ein persönliches Anliegen, Thema, das du gerne mit mir Karin anschauen oder angehen willst?

Melde dich für eine 1:1 Begleitung direkt bei Karin, sie bietet Free Discovery Calls an um mit dir gemeinsam das richtige Angebot für dich zu finden.

Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand und lass dich ein Stück auf deinem Weg von Karin begleiten.

Karin Oberli

Yogalehrerin RYT 500H
Ayurveda Health Coach
Tantric Hatha Yoga Teacher
Athleticflow Instructor

Aloha Friends, ich bin Karin, geboren und aufgewachsen in der Schweiz im wunderschönen Berner Oberland.

Ich liebe die Arbeit mit Menschen, seit mehr als 10 Jahren unterrichte ich nebenberuflich Groupfitness und Einzeltraining, darunter Zumba, lateinamerikanische Tänze, Body Workouts und HIIT.

Seit 2019 bin ich leidenschaftliche Yogalehrerin und gebe mehrmals wöchentlich mein Wissen weiter.

Mein Herzenswunsch ist es, Menschen zu bewegen nicht nur körperlich sondern auch im Herzen.

Off the Mat tanze ich durchs Leben, bin Reisende und liebe die Natur. Die Begegnung mit Menschen und fremden Kulturen inspiriert mich und gibt mir die Möglichkeit mich weiterzuentwickeln.

Ich suche die Stille und gleichzeitig liebe ich das pulsierende Leben, die Welt ist eine riesen grosse Wundertüte und jede Erfahrung die wir machen, gibt uns die Chance mehr und mehr bei uns selbst anzukommen.

Willst du schwitzen, deinen Körper dehnen und kräftigen, öfter mal Durchatmen und Gelassenheit kreieren – auf der Matte wie im Leben? Suchst du mehr Erdung und Ruhe um in hektischen Zeiten deine Balance nicht zu verlieren? Dann freue ich mich dich kennenzulernen!
Weitere Informationen und Inspiration findest du auf meinem Instagram Account.

namaloha-yoga.ch